皆様、こんにちは
私は、3月末から、朝ジョギングをしています
雨の日と、どうしても・・・の予定がない時以外は走るようにしています。
走り始めて、まもなく2カ月ですが、体の大きな変化は、実はまだ
ありません。
坂道を走るので、ふくらはぎの高さが、若干、上がったかなという感じです。
体重も減るかな・・と期待していましたが、摂取カロリーの方が多いようで、現状維持です。
変わったのは、最近の空です。
すごく、きれいな青色です。
光も、夏の光になってきました。
なんとも言えない気持ちよさがありますよ。
しかし・・・、紫外線も強くなってきています。
油断しないように、お肌を守りつつ、気持ちの良い
この季節の朝を堪能したいです。
お肌の紫外線ケアは、夏対策キャンペーン中の 徹底サンブロック６０分 をお試しください
緑区には、たくさんの公園がありますね。走っていると、必ず、公園に着きます。
お気に入りの公園を見つけましたので、また、ご紹介できるといいと思ってます