体重の記録

こんにちは。米澤です

いつも、マトリクスＬＡＢＯをご利用いただきまして、ありがとうございます。

朝と夜の体重を記録しています。

朝と夜では１キロくらい体重の差があることに、驚きました。

記録を始めて、もうすぐ１カ月が経ちますが、段々と体重減ってきました

理由その①　朝のジョギングの成果・・・足のむくみが気にならなくなってきました。

理由その②　フラメンコの練習・・・最近、基礎練習をしていただいているため、ハードなんです。毎週水曜日のお稽古ですが、ここでグッと体重減です。

理由その③　夏対策キャンペーンのスーパー美脚・・・お手入れさせていただいたお客様は理由がおわかりになるかと・・・。たくさんの、ご予約本当にありがとうございます。おかげさまで、８月末まで期間延長が決まりました。ペディキュアサービスは６月中のご予約についております。この機会に是非お試しくださいませ。

このまま、自己管理をしっかりしていこうと思います。

皆様、体重の記録、おすすめですよ。

ジョギング中に見つけた、緑区のお気に入り①

徳重にあります、熊野神社です。

今春、桜の時期に会員様より、教えていただいた神社です。

ここの桜の木は、背が高いんです。

花びらが散るころに出かけてみてください。

華吹雪の下にいると、ステージにいるみたいです。

この階段を降りたところが、素敵です。来年も楽しみです。

神社に行くのが、好きなのですが、お社の前で手をあわせて、お願い事をしません。

ご縁あって、お参りさせていただきます。ありがとうございます・・・といった風です。

清々しい気持ちをいただけます。

梅雨に入りましたね

お天気に左右されない室内での加圧トレーニングで、体を動かしましょう。