- 運動に自信がないのですが大丈夫ですか？
- 加圧トレーニングは短時間、低負荷で行いますので、運動に自信が無い方でも安心してチャレンジして頂けます。
体験時は通常よりも短い時間でのトレーニングですし、お客様の身体の様子を伺いながら行っていきますので、ご安心ください。 - 男性も通えますか？
- はい。
男性、女性問わず、トレーニングして頂けます。
（エステティックは女性専用） - 年齢制限はありますか？
- いいえ、ございません。
普通に運動ができる方であれば、年齢に関係なくトレーニングして頂けます。
但し、未成年の方のご利用は保護者の同意が必要です。
- 加圧トレーニングは毎日やってもいいですか？
- 基本的に週２回が限度です。
トレーニングの間隔は最低２日は空けて頂くことを推奨しています。通常のトレーニングの何倍も効果があるので、毎日やると体に負担をかけすぎてしまいます。一定の間隔で、長く続けて頂くほうが効果は上がります。 - 女性なので筋肉がつき過ぎるのは嫌なのですが・・・？
- ご自身の目的にあったトレーニングをしていきますので、ご安心ください。
女性は美しいボディライン、しなやかな筋肉で燃焼しやすい体へ、男性は筋肉をつけて腕や胸を大きくしたい、腹筋をつけてお腹をシェイプしたい、または運動不足でメタボが気になって・・・というお声をよく耳にします。 - 加圧ベルトを巻いて行うトレーニングは使う器具、流れは同じように行って頂くことが基本ですが、負荷の度合い、回数、集中して鍛える箇所などは目的に合わせて変えていきます。
- 加圧トレーニングで痩せますか？
- 月４回の加圧トレーニングだけで劇的に痩せることは難しいでしょう。
しかし、加圧トレーニングをして成長ホルモンを大量に分泌させたあとに、脂肪燃焼を促進させる（代謝を高める）有酸素運動を行うことにより効率的に脂肪燃焼が行われます。 - 加圧トレーニングの後に、スタジオレッスン、岩盤手足温浴、酸素カプセル、エステのスリムメニューなど組み合わせて行うことにより相乗効果が期待できます。
- 自宅ではウォーキングやジョギング、半身浴などをして頂くのがおススメです。
- どのくらいで効果が表れますか？
- 個人差があります。
１～２か月でスカートが緩くなったと言われる方もいらっしゃいますし、３～４カ月で体が締まってきた、と言われる方もいらっしゃいます。 - 食事はどのタイミングで食べたらいいですか？
- レッスンの前後１時間は控えたほうがよいでしょう。
加圧トレーニング後は食事の吸収が良くなります。ダイエットを心掛けている方は、脂の摂取を控えたり、脂肪燃焼効果の高い食事を食べられることをおすすめします。筋肉をしっかりとつけたい方は良質のタンパク源（プロテイン）やサプリメントを摂取されるのもおすすめです。 - ウェアやシューズのレンタルはありますか？
- 申し訳ありませんが、ご用意しておりません。
- ロッカー、シャワールームはありますか？
- はい、ございます。
アメニティはシャンプー、コンディショナー、ボディソープをご用意しております。
ドライヤーはフロントにて貸出をしておりますので、お気軽にお申しつけください。
タオル類のご用意はしておりませんので、ご自身でお持ち頂くか、レンタルをご利用ください。
・タオル大：２００円 ・タオル小：１００円 - 予約のキャンセル待ちはできますか？
- 加圧専用のＷＥＢ予約で対応しております。
電話でのキャンセル待ち対応はシステム上管理ができないので、申し訳ありませんがお受けしておりません。 - 友達を紹介したいのですが、何か特典はありますか？
- マトリクスＬＡＢＯでは、会員様、ご紹介下さったお友達、どちらにも同等のプレゼントをご用意しております。詳しくはお問い合わせください。
- どのくらいの年代の人が来ますか？
- ２０～７０代の幅広い年齢層のお客様がいらっしゃいます。
お肌やボディラインのお悩みは人それぞれですので、お客様のご要望に合わせたプランをお勧めしてケアをしてまいります。 - 高額のコースをすすめられるのが怖いのですが・・・
- 無理な勧誘は一切いたしません。
お得な回数券もご用意しておりますが、全てのメニューは１回毎のお支払いでご精算できますので、安心してご利用ください。
お試し頂けるメニューもいくつかございますので、まずはご体験して頂き、マトリクスＬＡＢＯのサービス、技術、セラピールームの雰囲気を体感してみてください。 - インターネットで予約ができますか？
- 申し訳ございませんが、ご予約のご連絡はお電話にてお願いいたします。
- 最終受付は何時ですか？
- メニューの内容にもより異なりますが、ご新規でご来店頂くお客様は、カウンセリングをさせて頂く時間を要しますので、基本的に１９時が最終受付となります。
- 化粧品を買わなければいけませんか？
- 自信を持ってお薦めできる化粧品を取り扱っておりますが、強制的に販売することはございません。
サロンでのトリートメントと併用してホームケアをして頂くと、より早く、より良い結果が得られることは、お客様のご要望に合わせてご提案させて頂いておりますので、どうぞ気軽にご相談ください。 - スリムメニューはどれくらいで痩せますか？
- お客様の体質、生活習慣、ご年齢、いつ頃からのお悩みなのか、通って頂く頻度など、色々な要素がありますので、結果の出方は様々です。
１ヵ月でも結果が出る方もいらっしゃれば、３か月通ってもなかなか希望通りの結果が出ない方もいらっしゃいます。
しかし、健康的な生活をご提案しながら、体質改善を目的としてトリートメントをさせて頂くので、大抵の方は、体が軽くなった、動きやすい、暴飲暴食をしなくなった、肌つやが良くなったなど、たくさんの良い報告を受けています。
お客様の目標に向かって、私達スタッフは全力でサポートさせて頂きますので、どうぞお任せください。
- 男性もエステを受けられますか？
- 申し訳ございませんが、エステティックは女性専用スペースとなっております。
- 妊娠中でもエステは受けられますか？
- 大変申し訳ございませんが、妊婦の方のご利用はお控え頂いております。
ホルモンのバランスが崩れがちな状態でのトリートメントは良い結果が出にくいこともありますし、トリートメントをすることで、お体にどのような影響を与えるかわかりませんので、安全第一を優先して考えております。 - 生理中でも大丈夫ですか？
- 生理中はホルモンのバランスが崩れがちです。そのような状態でのトリートメントは良い結果が出にくいことがあるため、生理中の症状の重さにもよりますが、日程をずらしてご予約頂くことをお勧めします。ただし、トリートメントを行ってはいけないわけではないので、お客様の判断にお任せしております。
- クレジットカードでの支払いはできますか？
- はい。１回のトリートメントのお支払いはクレジットカードでご精算して頂けます。
但し、複数回行う回数券のご購入の際は、現金のみのご精算をお願いしておりますので予めご了承ください。 - 友達を紹介したいのですが、何か特典はありますか？
- マトリクスＬＡＢＯでは、会員様、ご紹介下さったお友達、どちらにも同等のプレゼントをご用意しております。詳しくはお問い合わせください。
- 全く経験がありませんが、参加できますか？
- もちろんできます！経験者の方もいらっしゃいますが、それぞれのレベルに合わせて指導をしていきますので、安心してご参加ください。まずは体験レッスンを受けてみてください。
- 服装や髪型に決まりはありますか？
- 身体のライン、筋肉の動きを確認できるのでレオタード、タイツ、バレエシューズ、髪は上げて頂くのがベストですが、スパッツや靴下でもかまいません。
身体のラインが確認できない、ブカブカのジャージなどは控えて頂いたほうがいいです。 - 男性も通えますか？
- はい。男性、女性問わず、レッスンを受けて頂けます。（エステティックは女性専用）
- 予約が必要ですか？
- 初めてご利用されるお客様は予約が必要ですが、２回目以降は予約の必要がありません。第５週の月曜日は原則休講ですが、まれに変更がある場合がございますので、月曜日が５週ある月や、年末年始、夏季休暇時期は予めご確認ください。
- 持ち物は？
- レオタード、タイツ、バレエシューズ（男の子はＴシャツ、スパッツ、靴下、バレエシューズでも可）。９０分のレッスンのため、途中で水分補給して頂くのがおススメです。水分とタオルをお持ち頂いたほうが良いでしょう。
- 月謝制で通いたいのですが、お休みする場合は連絡が必要？
- 月謝制の方は、レッスンを休まれるときは、ご連絡ください。その月の中でレッスンの振替は可能です。
- 小学生も通えますか？
- ３才以上の幼児（おむつがとれていて自分でトイレにいける幼児）から対象とさせていただいており、もちろん小学生のお客様もレッスン致します。
- 施設へは何時から入れますか？
- 原則３０分前から入って頂けます。
- スクール料金の他に発表会などで使われるお金は必要ですか？
- 発表会は企画していく予定ですが、実際に予定が決まってからご案内させて頂きます。また発表会は自由参加ですので、参加されない方からお金を頂くことはありません。
- スクールに入会すると加圧トレーニングやエステも利用できるんですか？
- はい。どちらも１回毎の都度払いでご利用頂けますし、加圧トレーニングは月会費プラン、エステはお得な回数券もございます。また酸素カプセルや岩盤手足温浴など、マトリクスＬＡＢＯの施設を全て会員価格でご利用頂けます。
※加圧トレーニングをご利用される場合は、別途予約カード発行料（525円）が必要です。
