最新のマシンを取り揃え、年齢、性別関係なく、皆さんが安心してトレーニングして頂ける環境をご用意しました。
テクノジム社の３次元にスムーズなムーブメントを実現できるキネシスや、高機能振動マシンのパワープレート他、最先端マシンを加圧トレーニングと組み合わせ、バランス良く筋力ＵＰ、ボディシェイプしていきます。
ストレッチポール
ゆったりとリラックスしながら、体の歪みを調整します。
下半身の
加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
加圧インストラクターが専用のベルトを締め、状態を確認しながら圧を加えていきます。
下肢の強化
加圧ベルトを巻いた状態で、３種類のマシンを使って、脚全体、お尻周辺の筋肉を引き締めます。
腹筋の強化
ブルブルマシン『パワープレート』で三次元に振動を加えることにより、短時間で効果的に腹筋を鍛えます。
負荷をかけた
ウォーキング
傾斜をつけてゆっくり歩くことにより、下肢全体のトレーニングを行います。
上半身のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
４種類のケーブルトレーニング『キネシス』で、バランス良く上半身の筋肉を鍛えます。
上腕の
加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
手のひらを閉じたり開いたりするウォーミングアップから始め、軽いダンベルやグリップを使い、上腕を鍛えます。
上半身の
加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
腕の位置、角度を変えながら腕全体、胸筋を鍛えます。出来なかった腕立て伏せも徐々にできるように・・・
カリキュラムのトレーニングが終わったら、終了時刻まで各自フリートレーニング
バイク、トレッキング、ウォーキング、ジョギングの４種類の有酸素運動マシンで脂肪燃焼！
バランスボールで骨盤調整や筋力アップ運動でインナーマッスルを強化！
上半身の筋力アップにベンチプレス
女性はしなやかでメリハリのあるボディラインへ、男性は細マッチョ、太マッチョのボディへ変幻自在！
TECHNOCYM「テクノジム社」の最上級機種を採用。
テクノジムは世界中のトップアスリートが最も好むマシンとして幅広い層に絶大なる信頼を得ております。
その他にも、本格的なマシン、楽しんで運動していただけるアイテムも多数ご用意致しました。
パワープレートが生み出す3次元振動は、体全体にエネルギーの波を伝え1秒間に25～30回の割合で筋肉の収縮を活性化します。
短時間での血液循環の促進、筋力や柔軟性のアップ、可動域の増加、セルライトの減少、骨密度の増加、痛みや苦痛の緩和、回復促進などに効果があります。
ベンチプレスやスクワットなどバラエティに富んだトレーニングを実施できる、マルチ・ファンクショナル・マシンです。最低負荷でもトレーニングができる、カウンターバランス・バーベルシステムを搭載しています。
ガイドレールに沿って動くフローティング・バーベル・システムが、フリーウエイト感覚と安全性の確保を提供します。
世界初、スピードシンクロ・トレッドミル「レドン」は速度調節のキーを押す必要がありません。
走りたい速さにレッドミルが合わせてくれるのです。その走りやすさは新しい感覚です。
一定のスピードで回り続けるベルトの上を走るのではなく、自然な走りを実現できる有酸素運動マシンです。
- レッグカール
- レッグエクステンション
- レッグプレス
- クロームダンベルセット1～10kgセット
- マイマウンテン
- 大汗大作戦トレッドミル
- STEXリカンベントバイク
マトリクスＬＡＢＯではご入会になる前に、ご興味のあるプログラムのご体験をして頂いております。
■初回２レッスン体験
会員になる前にレッスンを２回体験することができます。
[高濃度酸素浴]
高気圧・高濃度酸素が血中の酸素量を増やし、身体機能を活性化する効果があると言われています。
疲労回復、美肌、ダイエット(酸素が脂肪を燃焼させる)、集中力アップ、生活習慣病(糖尿病・高血圧等)予防、新陳代謝を改善します。
寝不足などにも効果的です。
加圧トレーニングやエステティックと組み合わせてご利用頂けます。
★手足はお湯の流れる手足浴、背中と足元は「光窯石」を使用した岩盤浴で体の芯から温めます。
また活性酸素除去、自律神経系調整、免疫力安定などの効果効能がある数種類のセラミック（鉱石類）混合体『プラウシオン』で体調バランスを整えます。
トレーニングの前に代謝を上げてウォーミングアップ、後に発汗作用、脂肪燃焼効果が期待できます。
筋肉量と脂肪量の比較、筋肉の左右バランス、基礎代謝量測定、内臓脂肪断面積指数、推定骨量などを測定します。
測定結果に基づき、ご自身の身体に合ったトレーニング方法を提案します。
３～５カ月に１回の測定がおススメです。
